na czym w

jak juz pół roku cwiczyłeś i wiesz na czym rzecz stoi to mozesz sie wkrecic w ten plan oczywiscie z korekta taka jaka ci napisałem

2. Żuraw (max liczba powtórzeń) 15/13/14 ja, leszcz, kłaniam sie nisko - RAZ tego nie potrafie zrobić :)) fajny ten FBW ;-D każdy zalicza chyba kiedyś powrót do klasyków ;-) fascynują mnie te wydłużone interwały w Twoim planie :-> na czym to ma polegać?

IG 20, ale to w przybliżeniu, zależy jeszcze na czym ją smażysz itd.

[...] tylko lobby koncernów farmaceutycznych i opłacanie "wiarygodnych badań naukowych" przez te koncerny doprowadziły do paranoi cholesterolowej , zanizenia "bezpiecznej" wartości cholesterolu i pakowania kazdemu, kto ma powyżej 200 (a mozna mieć taki mając wszystkie składowe w normie) statyn, na czym zbili miliardowe zyski. Smutne ale prawdziwe.

[...] grosze, które ten oto człowiek zarobi to się będzie kombinatorstwo szerzyć. Może ktoś kiedyś wpadnie na genialny pomysł i zrobi z Polski raj podatkowy :-D Najlepszy przykład z ostatnich dni: Po ustawie refundacyjnej leki zdrożały i juz czarny rynek kwitnie. A więc zaraz pojawią się podróbki z ch.. wie czym w środku. Bardzo mądre posunięcie.

Dotka, ja się warzywem nie najem, po prostu u mnie w domu dzisiaj nie przewidziano obiadu ani też nie przewidziano, że będę chciała dostać się do kuchni. Kittie, powiedz na czym to słoneczko polega bo nie wiem czy nie znam tego pod inną nazwą przypadkiem %-)

Hubert Jutro z rana przejrzę na czym polega push-pull, tylko czy dwa treningi w tygodniu to nie będzie za mało?

a że tak spytam co w plecach jest złego ?? i na czym musze się skupić ?

Nie mam czym:) ale ciśnienie mam raczej ok serce normalnie jakby biło, tylko czuje taki lekki ból co jakiś czas po lewej stronie klatki. Może tak reaguje organizm na mete w pierwszych dniach? Wsumie się sporo schizuje bo z serduchem nie ma żartów.

kooozaq - nie wiedziałem, że jest taka różnica. A na czym polega różnica w praktyce? Zmiana angażujących partii? Rege - muzyka zacna wyszła %-) Trzeba się uczyć techniki ;-)

albo dawać w pakiecie Ukrainkę, by przyniosła, zagrała (wiadomo na czym) zaśpiewała a jeszcze posprzątała, ugotowała itd. %-)

Na czym polega zabawa w muscle? Czy to ma coś wspólnego z gimnastyką?

Wiem, trochę za dużo jest tylko mam właśnie problem na czym zmniejszyć białko w jakim posiłku. Napisz mi co myślisz, gdzie zmniejszyć.

Słyszałem, że jeśli biceps przestaje rosnąć to trzeba ćwiczyć nogi. Na czym to polega i czy rzeczywiście są po tym rezultaty? Z góry dzięki pozdrawiam;) Zmieniony przez - damiano49 w dniu 2012-09-09 17:46:49

Mógłby mi ktoś dokładnie wytłumaczyć na czym polega RAMPA w treningu np FBW ?

[...] 1. ławka , gryf , stojaki plus dużo obciążenia 2. poręcze i drążek plus hantle . Wiek: 14 lat w takim wieku najlepszym rozwiązaniem były by sporty walk , zapasy, judo sporty ogólnorozwojowe . Jak będziesz miał na czym trenować udaj się do tego działu . http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Albo się redukuje albo buduje mase mięśniową wiec musisz przemysleć na czym bardziej Ci zalezy. Zmieniony przez - primo93 w dniu 2012-09-20 19:17:43

total muscle training, pewnie byle jaki aerobic, ale wwalony w nowoczesna nazwe, tak samo jak fat burning, nie rozkminiam tego na czym polegaja te zajecia Buniu, bo uważam, że to kolejne zajęcia z tego samego typu, tylko piękniej nazwane;-)

Żebyś wiedział, jest na czym oko zawiesić %-) Chociaż chyba i tak więcej jest pedałów w trampeczkach i rurkach }:-(

po co sie wypowiadasz jak nie masz o czymś pojęcia? nie wiem na czym dokladnie jest ale podejrzewam ze standart BB,BA,EO,GO i możliwa jest zmiana proporcji. powiedz mi dlaczego Alpha tak nie boli jak np pierwsze serie balkana? stężenie może ma niższe:)? strzałeczka "naiwniaku" stallone, to pewnie grypa testosteronowa. przejdzie Zmieniony przez - [...]